저자: 이동헌 · 출판사: 션북스

ISBN: 979-11-990958-4-7 (03180)

책 소개

심리학은 인간을 이해하고자 하는 끝없는 탐구의 과정이다. 필자는 지난 30여년 동안 사람을 연구하며 수많은 심리학 서적을 탐독하고, 다양한 삶의 현장에서 인간 행동을 관찰해왔다. 그 과정에서 한 가지 확신하게 된 사실이 있다. 심리학은 단순한 학문적 지식이 아니라, 우리가 살아가면서 반드시 익혀야 할 가장 본질적인 삶의 기술이라는 점이다. 필자를 최고의 명리학자로 알고 있지만.. 실은 명리학보다 5년이나 먼저 입문한 분야가 심리학이다. 명리학의 입문나이는 15세였다.
우리는 모두 인간이라는 존재를 경험하며 살아간다. 자신을 이해하고, 타인을 이해하며, 사회 속에서 관계를 형성하고 갈등을 해결하는 과정은 우리의 일상과 불가분의 관계에 있다. 그러나 정작 우리는 인간의 마음과 행동이 어떻게 작동하는지 깊이 고민할 기회를 가지지 못한 채 살아가기도 한다. 심리학은 이러한 공백을 메우는 학문이다.
심리학은 감정, 사고, 행동의 원리를 탐구하는 학문이지만, 결코 차가운 분석이나 단순한 이론의 집합체가 아니다. 우리는 심리학을 통해 개인의 성장, 인간관계의 개선, 그리고 사회적 문제의 해결에 대한 통찰을 얻을 수 있었고, 이제는 심리학에 의지하는 단계이다.
과거에는 인간의 마음을 신비롭고 이해하기 어려운 것으로 여겼지만, 오늘날의 심리학은 신경과학, 인지과학, 사회학 등의 인접 학문과 결합하여 더욱 정교한 연구를 수행하고 있다.
이 책은 심리학을 처음 접하는 사람들에게 심리학의 기본 개념과 주요 이론을 알기 쉽게 전달하는 데 목적이 있다. 하지만 단순히 정보를 제공하는 것이 아니라, 독자들이 자신의 경험과 삶 속에서 심리학을 적용해 볼 수 있도록 돕고자 한다. 나는 지난 수십 년간 명리학과 함께 심리학을 학문으로서뿐만 아니라, 삶의 도구로서 활용해왔다. 이 책 <심리학개론>이 독자들에게도 그러한 도구를 가지는 시작이 되기를 바란다.
<심리학개론>은 심리학을 처음 접하는 분을 위한 개론서이자, 심리학을 좀 아는 분을 위한 교과서이다. 이 책은 심리학의 다양한 분야에서 사용되는 용어, 인물, 사건을 계속해서 반복적으로 언급한다. 그래서 책의 어느 부분부터 읽더라도, 다 읽고 나면 '심리학 좀 아는 사람'이 되어 있을 것이라 장담한다.

1. 심리학의 정의와 연구 대상
(1) 심리학(Psychology)이란?
심리학(Psychology)은 인간과 동물의 행동, 사고(생각), 감정, 그리고 무의식적인 과정까지 포함하여 연구하는 학문이다. 즉, 사람이 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하는지에 대한 과학적 연구를 의미한다.
심리학이라는 용어는 그리스어에서 유래했다.
- Psyche(프시케, ψυχή)
→ 영혼 또는 정신을 의미
- Logos(로고스, λόγος)
→ 연구 또는 학문을 의미
즉, 심리학은 원래 "영혼의 연구"라는 뜻에서 출발했지만,
현재는 인간의 마음과 행동을 연구하는 과학으로 발전했다.
(2) 심리학의 연구 대상
심리학은 인간의 정신, 행동, 감정, 인지, 사회적 행동, 발달 과정 등 다양한 분야를 연구하는 학문으로 뇌과학, 사회학, 교육학, 마케팅 등 여러 학문과 융합되어 발전하고 있으며, 과학적인 연구 방법을 통해 인간 행동을 분석하고, 이를 현실에 적용하는 것을 목표로 한다. 심리학의 다양한 연구 대상은 다음과 같이 크게 분류할 수 있다.

1) 인간의 정신(Mind)과 의식(Consciousness) 연구
a. 정신 활동: 생각(인지), 감정, 동기, 기억 등의 정신적 과정 연구
b. 의식과 무의식: 프로이트(Freud) 등의 연구를 통해 밝혀진
무의식의 역할
c. 정신적 장애: 우울증, 불안장애, 조현병 등의
원인과 치료 방법 연구
d. 예시 연구
- 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 정신분석학
→ 인간의 행동이 무의식에 의해 영향을 받을 수 있음을 주장
- 인지심리학(Cognitive Psychology)
→ 인간이 정보를 어떻게 받아들이고,
저장하고, 사용하는지 연구
2) 인간의 행동(Behavior) 연구
a. 행동 분석: 인간과 동물의 행동 패턴을 과학적으로 분석
b. 행동의 동기: 왜 사람들은 특정한 행동을 하는가?
c. 학습 이론: 강화와 처벌을 통해 행동이 어떻게 형성되는지 연구
d. 예시 연구
- B.F. 스키너(B.F. Skinner)의 행동주의 심리학
→ 보상과 처벌을 통해 행동을 조절할 수 있음 (강화 이론)
- 파블로프(Pavlov)의 조건 반사 실험
→ 개에게 종소리를 들려준 후 먹이를 주는 실험으로 "조건형성" 개념을 증명
3) 감정(Emotion) 연구
a. 기본 감정: 기쁨, 슬픔, 분노, 공포, 혐오, 놀람 등의 감정 연구
d. 감정 조절: 스트레스, 분노, 불안 등을 조절하는 방법 연구
c. 감정과 생리적 반응: 감정이 심장 박동, 호흡, 뇌파 등에
미치는 영향
d. 예시 연구
- 제임스-랑게(James-Lange) 이론
→ 감정은 신체적 반응(예: 심장 박동 증가)이 먼저 일어난 후
발생하는 것이라고 주장
- 다니엘 카너먼(Daniel Kahneman)의 인지심리학 연구
→ 인간의 감정이 의사결정 과정에 미치는 영향을 연구
4) 인지(Cognition) 연구
a. 주의(Attention): 사람이 특정한 정보에 집중하는 과정 연구
b. 기억(Memory): 장기 기억과 단기 기억의 차이,
기억 왜곡 현상 연구
c. 의사결정(Decision-Making): 인간이 선택을 내리는 과정과
심리적 편향 연구
d. 예시 연구
- 에빙하우스(Ebbinghaus)의 망각 곡선 연구
→ 인간의 기억이 시간이 지남에 따라 감소하는 패턴을 밝혀냄
- 대니얼 카너먼(Daniel Kahneman)의 휴리스틱(Heuristics)
연구 → 사람들이 논리적인 사고보다는 직관과 감정을 통해
결정을 내린다는 것을 증명

5) 사회적 행동(Social Behavior) 연구
a. 사회적 영향력: 사람들은 타인의 행동에 영향을 받는다.
(동조, 복종 등)
b. 집단 행동(Group Behavior): 집단 내에서 개인의 행동이 어떻게 변화하는지 연구
c. 편견과 차별(Prejudice & Discrimination): 고정관념과 편견이 어떻게 형성되는지 연구